Quand la fatigue devient un signal ! Être parent est un rôle magnifique, mais aussi l’un des plus exigeants qui soient. Entre les journées chargées, les nuits écourtées, les responsabilités professionnelles, la pression sociale et le manque de temps pour soi, de nombreux parents se retrouvent à bout de souffle. Il n’est pas rare d’entendre : « Je n’en peux plus », « Je me mets en colère pour rien », ou « Je n’ai plus d’énergie, même pour les choses que j’aime ».Cette fatigue

Un sujet douloureux mais essentiel Parler de la mort avec un enfant est l’une des expériences les plus délicates de la parentalité. Beaucoup de parents redoutent ce moment : peur de faire mal, de traumatiser, de ne pas trouver les bons mots. Pourtant, les enfants perçoivent très tôt les émotions et les changements dans leur environnement. Le silence ou des explications floues peuvent alors amplifier leur inquiétude. Même si l’on souhaite les protéger, accompagner les enfants

La confiance en soi est l’un des piliers essentiels du développement de l’enfant. Elle influence sa façon d’oser, d’apprendre, de persévérer, de créer du lien social et de se sentir capable d’affronter les défis du quotidien. Mais elle ne tombe pas du ciel : elle se construit, pas à pas, grâce aux expériences, aux réussites mais aussi — et surtout — grâce au regard bienveillant et soutenant des adultes qui l’entourent. Dans mon cabinet, de nombreux parents me confient leur in