Quand la fatigue devient un signal ! Être parent est un rôle magnifique, mais aussi l’un des plus exigeants qui soient. Entre les journées chargées, les nuits écourtées, les responsabilités professionnelles, la pression sociale et le manque de temps pour soi, de nombreux parents se retrouvent à bout de souffle. Il n’est pas rare d’entendre : « Je n’en peux plus », « Je me mets en colère pour rien », ou « Je n’ai plus d’énergie, même pour les choses que j’aime ».Cette fatigue

L’adolescence est une période de bouleversements majeurs : transformations physiques, changements cognitifs, construction de l’identité,...